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【変形性膝関節症】バドミントン指導中に膝に痛みを感じる
【変形性膝関節症】バドミントン指導中に膝に痛みを感じるで来院された男性(50歳、高校教師)の改善事例をご紹介します。

主訴(来院時の症状)
バドミントン部の指導中や階段の昇降時に膝のお皿に痛みを感じるようになった。
特に踏み込む動作をすると痛みが強く、指導に支障が出ている。また、長時間立っていると膝に負担がかかり、痛みが増す。
来院に至るまでの経緯
バドミントン部の顧問として生徒の指導に取り組んでいた。半年前から膝に違和感を覚え始めたが、仕事の忙しさから放置していたところ、症状が徐々に悪化。
「このままでは悪化してしまうのではないか」という不安から整形外科を受診し、「変形性膝関節症」と診断された。
整形外科では電気治療や筋力トレーニングを行っていたが、より集中的なリハビリを希望し、当院への来院を決意された。
検査と所見
カウンセリングと検査の結果、以下のような問題が見られた。
- 膝周りの筋力の著しい低下と柔軟性の欠如
- 膝関節の可動域制限と不安定性
- 長時間の立ち姿勢による膝への過度な負担
- 踏み込み動作時の膝のアライメント不良
- 膝関節周囲の炎症と腫れ
これらの要因が重なり、膝関節に過度な負担がかかり続けた結果、痛みが発生していたと考えられる。
施術内容と経過
初回は膝周囲の腫れと炎症による神経圧迫を取り除き、即時的な痛みの軽減を図りながら、長時間の立ち姿勢による膝への過度な負担の原因ともなっている骨盤・腰椎の不均衡を正常化する。

膝関節への負担を軽減し、炎症を抑えることに重点を置く。膝周囲の筋肉の緊張を緩め、関節の可動域を改善するための調整を行う。
施術後、膝の動きがスムーズになり、痛みが軽減。4回目終了時には、立っている時の痛みが改善。。
膝周囲の筋肉バランスを整え、膝関節の安定性を高める施術を継続。バドミントンの指導に必要な動作を想定したトレーニング方法を指導。
膝の安定性が向上し、踏み込み動作時の痛みが軽減。指導中の違和感も減少。
膝の筋力強化と柔軟性向上のためのトレーニングを継続。正しい膝の使い方と負担の少ない指導法についてアドバイス。
痛みを感じる頻度が大幅に減少し、バドミントン指導が楽にできるようになる。
定期的なメンテナンスを継続し、変形性膝関節症の進行予防に努める。バドミントン指導中も快適に動けるようになり、長時間の立ち仕事でも痛みが軽減。
現在では週に数回、自宅でのストレッチと筋トレを続けている。
以下ご本人のメッセージ
最初は「このまま指導を続けられなくなるのでは…」と不安でいっぱいでした。
しかし、施術を受けるたびに痛みが和らぎ、少しずつ自信を持って指導できるようになりました。
先生に教えていただいた膝の使い方とトレーニング方法も効果的で、今では生徒と一緒に動きの見本を見せることもできています。
バドミントン指導を続けられることに、本当に感謝しています!
院長からのコメント
変形性膝関節症は、関節軟骨の摩耗や筋力低下によって発症することが多いです。
今回のケースは、長時間の立ち姿勢や繰り返しの動作による膝への負担が蓄積していたと考えられます。
早期に施術を受けていただいたことで、症状が悪化する前に改善へ向かうことができました。
膝の痛みは放置すると進行しやすいため、早めの対策が重要です。同じような症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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